【红薯和洋葱能在一起吃吗】红薯和洋葱不能在一起吃 ， 二者同食会引起胀气 ， 最好间隔一个小时食用 ， 另外 ， 洋葱不要和虾、蜂蜜同吃 ， 以免影响消化 。红薯富含营养 ， 食用能促进新陈代谢 ， 而洋葱有杀菌消炎的作用 。
红薯和洋葱能同吃吗
1、不能同吃
红薯和洋葱不能一起吃 ， 二者同食虽然不会有食物冲突 ， 但很容易引起肠胃胀气 ， 所以最好间隔一个小时再食用 。另外 ， 洋葱和虾、蜂蜜一起吃 ， 也会影响消化 。
2、红薯的作用
红薯富含胡萝卜素、维生素、纤维素、赖氨酸和微量元素 ， 食用能促进新陈代谢 ， 改善肠道不通畅 ， 清理消化道 ， 还能保护眼睛 ， 维持血管弹性 ， 防止动脉硬化 。
3、洋葱的作用
洋葱富含维生素、钾、锌、硒等营养物质 ， 食用能杀菌消炎 ， 增强免疫力 ， 抑制癌细胞 ， 还能提神醒脑 ， 延缓衰老 ， 但洋葱不适合热病和皮肤病患者食用 。
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