妊娠糖尿病产后吃什么


孕期的饮食安排需要是每一个孕妇都很清楚的事情,但是不要以为熬过了孕期饮食就可以自由了,坐月子的时候饮食同样需要被限制,很多食物也是不可以吃的 。尤其是妊娠糖尿病的产妇,那妊娠糖尿病产后吃什么?
妊娠糖尿病的产妇如果血糖水平没有恢复正常,就要吃一些糖分低、营养高的食物 。比如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼肉、芹菜、菠菜、油菜、生菜、莴笋等等,这些食物都不会导致血糖升高,而且有很好的补养功效,还有助于产妇下奶,是很适合妊娠糖尿病的产妇食用的 。
【妊娠糖尿病产后吃什么】这类产妇要少喝粥,可以多喝一些蔬菜汤,或者是通草鲫鱼汤、花生猪脚汤、枸杞排骨汤等,这些汤类含糖低,在稳定血糖的前提下,还能有很好的下奶功效 。主食不要摄入过多的淀粉,可以吃一些荞麦、全麦、小米等食材做成的主食 。
其实很多存在妊娠糖尿病的产妇,在生产后血糖都会恢复正常状态 。如果血糖水平恢复正常了,饮食就不需要再忌食含糖的食物 。因此建议产妇勤测血糖,根据实际的血糖水平来合理的搭配饮食,才更有利于产后的身体恢复 。

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