黄鳝和泥鳅是餐桌上一道美味的菜品 ， 由于这两种肉类的肉质都很鲜美 ， 而且营养比例也很好 ， 很多人都非常的喜欢吃 。但是产妇属于一个比较特殊的群体 ， 饮食也需要特殊的安排 ， 那产妇可以吃黄鳝泥鳅吗？
黄鳝和泥鳅这两种食物中的蛋白含量都非常的高 ， 可以帮助产妇促进侧切伤口或者剖腹产伤口的愈合 。而且这两种食物中的其它营养也很丰富 ， 对产妇的身体也有很多好处 ， 重要的是黄鳝和泥鳅都具有很好的下奶功效 。因此产妇是可以吃黄鳝和泥鳅的 ， 只要适量就不会影响身体健康 。
产妇的身体经历了怀孕和生产的双重折腾后 ， 已经十分虚弱 ， 而黄鳝属于大补的食物 ， 可以帮助产妇尽快的恢复气血 ， 因此产后很适合吃黄鳝来补养身体 。而泥鳅的补养功效比黄鳝差不了多少 ， 对产妇也没有负面影响 ， 因此这两种食物产妇都可以放心的食用 。
但是黄鳝在食用的时候需要注意很多细节 ， 最重要的就是一定要烹制熟 ， 因为黄鳝体内存在很多寄生虫 ， 烹制不熟的话 ， 会影响产妇的身体健康 。其次就是不可以跟其它温补型的食物一同食用 ， 避免造成产妇上火 。
【产妇可以吃黄鳝泥鳅吗】
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