柿饼吃太多会怎样 柿饼吃多了会怎样


柿饼吃太多会怎样 柿饼吃多了会怎样

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1、柿饼吃多了会结石 。柿子饼含有果胶、单宁酸 , 上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块 , 从而形成胃结石 。如果胃柿石无法自然被排出 , 那么就会造成消化道梗阻 , 出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状 。
2、柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物 , 使这些营养素不能被利用 , 故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏 。又因为其含糖较多 , 所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感 , 从而会影响食欲 , 并减少正餐的摄入 。
3、柿子饼含糖高 , 且含果胶 , 吃后总有一部分留在口腔里 , 特别是在牙缝中 , 加上弱酸性的鞣酸 , 很易对牙齿造成侵蚀 , 形成龋齿 , 故而在吃后宜喝几口水 , 或及时漱口 。
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