经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服


经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服

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月经病是很多女性都有的问题 , 有的人会经期提前 , 有的人经期延后 , 有的人还会出现呕吐、肚子痛、小腹疼等现象 。对于 , 这些经期问题 , 我们该怎么办呢?中医是如何治疗这些经期问题的呢?一起来看看吧 。
你知道吗 , 脐疗对于治疗月经病能够起到很好的效果 , 对于月经先期一样有好的疗效 , 下面几个处方大家可以看看 。
1、取当归30克 , 川芎15克 , 白芍、苁蓉、炒五灵脂、炒元胡、白芷、苍术、白术、台乌药、小茴香、陈皮各9克 , 柴胡、黄芩、丹皮、地骨皮各6克 , 炒黄连、炒吴茱萸各3克 。各味混匀研为细末 , 用陈醋或米饭调和药末 , 放入锅中炒至极热 , 装入厚白布熨袋备用 。
患者仰卧床上暴露脐部 , 药熨袋趁热于患者脐上下熨之 , 熨后把药熨袋放于脐窝上 , 外用宽绷带布条固定 , 待袋内药冷却后 , 再炒热敷熨 。每天敷熨1次 , 直至月经正常为度 。
本方清热凉血 , 主治月经不调及血热性月经先期、量多、色深红或紫、舌红、脉滑有力者 。
2、取党参、黄芪、白术各12克 , 干姜、甘草各6克 。各味和匀研为细末敷脐中 , 外用纱布覆盖 , 胶布固定 。3天换药1次 , 直敷至月经正常为止 。
本方补气健脾 , 适用于气虚为主之月经先期、量多、色淡红、质稀薄、肢体倦怠、舌质淡、脉弱无力者 。
3、取当归30克 , 川芎15克 , 白芍、五灵脂、元胡、肉苁蓉、苍术、白术、乌药、小茴香、陈皮、半夏、白芷各9克 , 柴胡、黄芩、地骨皮各6克 , 黄连同吴茱萸炒各3克 。烘干 , 研为细末 , 贮瓶备用 。
每于月经临行前一周开始用药 。用时取药粉2克 , 以黄酒调或米醋调成稠膏 , 纱布包裹 , 敷脐部 , 每次30分钟 , 一日换2次 。
本方理气活血 , 适用于属气滞血瘀型月经先期 , 证见经行提前 , 经行腹痛 , 经色黯而有块者 。
对付“大姨妈” 中医有三个绝招
女性到了一定的年龄就会被“大姨妈”找上门 , 有的人平安无事 , 但是有的人却非常的难受 , 严重的话 , 还会让你痛不欲生的哦 。
人这一生大部分时间都要跟她打交道 , 她来的时候你不能拒绝 , 她闹脾气的时候你疼得没脾气 , 她迟到的时候你焦虑不安 , 她早来的时候你不会惊喜 , 她太早离开的时候你未必会高兴 , 她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间可能有过不愉快 , 但她总是挥之不去的 。因此 , 当她来了 , 你不舒服时 , 别忘了中医调治 。对此 , 中医有三项绝技 , 一定能把她变得更加温柔、听话 , 不信你就试试 。
中医绝技之按摩
不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历 , 有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解 , 虽然治标不治本 , 但却成了一种习惯 。中医提醒您 , 与其用药止痛 , 不如按摩以下几个穴位 , 对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果 。
太冲穴 , 位置在脚大趾与第二趾之间 。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴 , 右手拇指指腹揉捻左太冲穴 。
三阴交穴 , 位置在小腿内侧 , 当足内踝尖上3寸 , 胫骨内侧缘后方 。
血海穴 , 屈膝 , 在大腿内侧 , 髌底内侧端上2寸 , 当股四头肌内侧头的隆起处 。
如果我们是痛按摩来治疗痛经的话 , 我们可以用指腹对每个穴位按摩五分钟的样子 , 有了酸胀感就可以了 。
一般在经前一周开始 , 月经来潮后停止 。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生 , 若结合艾灸对这几个穴位施治 , 效果会更好 。此外还要注重保暖 , 忌食生冷;合理饮食 , 生活规律;适度参加锻炼 。
中医绝技之药膳
不少女性最郁闷的就是“大姨妈”来的时候太过“热情” , 量太大影响工作和生活 , 对于这种情况可以试试中医绝技之药膳 , 比如下面这三个药膳 。
乌梅饮
乌梅15克 , 红糖适量 , 将乌梅 , 红糖加一碗水煎至半碗左右 , 饮服 , 于经前3天每日1剂 , 连服5天 , 本品收敛补血 , 适用于月经过多的患者 。
大枣黑木耳粥
大枣5枚 , 黑木耳30克 , 粳米100克 , 冰糖适量 , 将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净 , 大枣洗净 , 与洗净的粳米一同入锅 , 加水适量 , 选择用大火烧开 , 再转用小火熬煮成稀粥 , 调入冰糖即可 , 月经前一天服1剂 , 连服5~10剂 , 本品补血止血 , 适用于月经过多的患者 。
阿胶黑糯米粥
阿胶30克 , 黑糯米100克 , 将黑糯米洗净 , 加适量水煮粥 , 待粥熟时再加入阿胶 , 待其溶化后 , 调味 , 服食 , 每日1剂 , 连服5天 , 本品滋阴补血 , 养血止血 , 适用于月经过多的患者 , 需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶 。
中医绝技之刮痧
有的“大姨妈”来的时候会经常提前 , 甚至提前7天以上 , 并非偶然1次 , 而是连续出现2个周期以上 。这种“大姨妈”一般分为两个类型:血热内扰和气不摄血 。
血热内扰这种类型的“大姨妈”特点是前期量多 , 色紫红 , 质黏稠 , 容易感到口渴 , 小便黄 。可以选择三阴交、血海、行间、地机、期门等穴位及周边区域进行刮痧 。刮拭顺序为先刮胁部期门 , 再刮下肢内侧血海至三阴交 , 然后刮足背部行间 。
刮拭方法一般用泻法 。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油 。先刮期门穴 , 刮拭胸部两侧 , 由第六肋间 , 从正中线由内向外刮 , 先左后右 , 用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭 。再刮下肢内侧血海穴经地机穴至三阴交穴 , 遇关节部位不可强力重刮 , 由上至下 , 中间不宜停顿 , 一次刮完 , 至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止 。最后重刮足背部行间 , 用刮板角部刮 , 30次 , 出痧 。
气不摄血这种类型的“大姨妈”特点是量多色淡、质稀 , 小腹有空坠感 , 神疲懒言 。可以选择睥俞、胃俞、足三里、气海、三阴交等穴位及周边区域进行刮痧 。刮拭顺序是先刮背部睥俞至胃俞 , 然后刮腹部气海 , 再刮下肢内侧三阴交 , 最后刮下肢外侧足三里 。
刮拭方法一般用补法 。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油 。先刮背部脾俞至胃俞穴 , 从脾俞穴一直到胃俞穴 , 宜用刮板角部从上向下刮拭 , 应一次到位 , 中间不要停顿 , 出痧为度 。再刮拭腹部正中线气海穴 , 用刮板角部自上而下刮拭 , 出痧为度 。然后刮下肢内侧三阴交穴 , 由上至下 , 至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止 。最后重刮下肢外侧足三里穴 , 用刮板角部 , 30次 , 可不出痧 。
结语:原来治疗月经病还能够通过脐疗的方法来解决的哦 , 大家是不是觉得非常的神奇呢?但是 , 我们一定要配好药哦 , 按照步骤来 , 不然不仅没有用 , 还会给身体带来副作用的哦 。除此之外 , 痛经的人平时多吃一些温和的食物也是非常好的哦 。
【经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服】

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