【坐月子能吃茄子吗】
月子是产妇调理身体的一个关键时期,从中医的角度上来说,女性很多的慢性疾病或者是炎症,在月子期间注意调理的话都可以消失 。另外,长期痛经的女性在月子期间做好调理也可以改善 。月子期间的饮食有特别多的禁忌,那么,坐月子可以吃茄子吗?
女性在做月子的时候是可以吃茄子的,对身体不会有伤害,也不会影响到宝宝 。茄子有消肿止痛,还有清热凉血的作用,含有多种的维生素,可以说是一种营养比较丰富的蔬菜了 。产妇可以适当的吃一些,但是也要注意不要过量的食用 。
茄子性凉,所以有胃部疾病,或者是肠胃不是很好的产妇,在月子期间还是不要吃茄子为好 。胃部不好的产妇需要吃温热的食物,注意不要吃辛辣的,还有冷冻的食物 。如果是母乳喂养的话,还需要考虑宝宝的情况,选择适合的食物来吃 。
茄子的制作方式有多种,蒸煮都适合肠胃比较好的产妇在月子期间吃,煎炸还有烧烤的茄子容易上火,产妇不能吃 。产妇饮食需要清淡,但是品种要多,保证营养,尽可能的不放盐,这样对产妇的身体还有宝宝的身体都比较好 。
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