1. 吃得胖不是错，关键是要健康 。
2. 爱吃就吃，但记得要适量 。
3. 健康饮食才是最重要的 。
4. 吃胖了可以改，但后悔起来更难 。
5. 多运动才是减肥的王道 。
6. 吃得健康不吃得胖，方才是美食的真正滋味 。
7. 看看自己的食量，做出合理的选择 。
8. 饮食要慢，吃的较少便不易胖 。
9. 多吃蔬果可以帮助控制饮食 。
10. 可以享受美味，但不要为此失去健康 。
11. 饮食习惯的形成需要时间，所以要耐心 。
12. 每天适当的运动可以促进代谢，减少脂肪的积累 。
13. 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少可以有助于控制体重 。
14. 每天保持基本的规律生活，食欲才不会太过旺盛 。
15. 想吃点什么就吃点什么，但要量力而行 。
16. 吃胖了并不代表自己丑，也不表示自己是个失败者 。
17. 脂肪是可以被消耗的，只要坚持锻炼 。
18. 别总想着减肥，健康才是最重要的 。
19. 不要在吃的时候想着减肥，想着美食才是更重要的 。
20. 每一餐只要吃七分饱，很快就能减掉脂肪 。
21. 要找到自己喜欢的运动方式，有助于消耗多余脂肪 。
22. 坚持运动，看似花费了能量，却可以获得更多的健康 。
23. 不要给自己太大的压力，尤其是减肥的时候 。
24. 追求完美只会让心理产生焦虑，不利健康 。
25. 吃胖了不要放弃，继续努力控制饮食 。
26. 饮食平衡才是最终减肥的关键 。
27. 别把饮食看成是一个惩罚自己的工具，要把它看成是对自己身体的投资 。
28. 睡眠充足也是保持健康和减肥的关键 。
29. 多喝水可以帮助控制食量，减轻身体的负担 。
30. 饭后半小时散步可以有助于消化和消耗脂肪 。
31. 运动前不要吃太多，不然会感到不舒服 。
32. 朋友之间可以一起减肥，互相支持进步 。
33. 不要食肆自闭，享受美食自然的吃会更健康 。
34. 坚持锻炼，减肥不再是痛苦的过程 。
35. 吃得健康，可以随时享受美食 。
36. 运动可以让身体变的更加健康，更加美丽 。
37. 科学合理的运动和饮食可以帮助控制体重，也有益于健康 。
38. 适当的采用节食减肥法，牢记“不要让自己感到饥饿” 。
39. 每天精神愉悦才能保持身体健康 。
40. 适当减肥，可以提高自身的抵抗力 。
41. 不要痴迷于减肥，外面美食那么多，不尝试怎么会知道什么是真正的美味呢？
42. 清淡的食物可以让身体保持清爽的感觉，更有利于健康 。
43. 每天坚持锻炼可以让心境愉悦，也可以让自己变的更健康 。
44. 应该适度运动，不然就很难保持健康 。
45. 饮食要多样化，吃的食物太少变的容易饥饿压力过大 。
46. 在做饭的时候减少油和盐的用量，对身体有益 。
47. 坚持运动，让心情更加愉悦，身体更加健康 。
48. 休息时间也要运动，可以选择做瑜伽或者简单的运动来放松和锻炼 。
49. 坚持运动，抛开身上的负担，更加健康 。
【吃胖的说说经典句子】50. 不要轻易放弃，人总需要一些支撑，一些坚持，一些努力才能到达自己所期待的地方 。
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