黄豆煮前用水泡2~3小时，水开后煮10分钟即可 。没有用水浸泡的黄豆要煮40~50分钟才会熟 。没有泡过的黄豆比较干，不容易煮烂，所以耗费的时间要长一些 。泡开的黄豆在高压锅中只需十分钟就能煮熟，在普通锅中文火需要煮二十分钟以上，干黄豆普通锅煮需要一小时左右 。
【豆子要煮多久才熟】黄豆的营养价值：
黄大豆磷脂中含有85%~90%磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等 。磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质 。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力 。
推荐阅读
- 斗鱼苗怎么养
- 治愈系句子温暖文字
- 康乃馨养植方法
- 书阳名字的含义是什么
- 获嘉县景点
- majorica珍珠值得买吗 majorica珍珠值钱吗
- 钢化涂料刷墙步骤
- 公司对员工处罚的通告 处罚决定书
- domybear是哪个国家的品牌 domybear是哪里的品牌