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女性在怀孕期间有很多的注意事项 ， 稍不留神就能够导致腹中胎儿受到损伤 。在怀孕期间是需要在各个方面上都需要小心的 ， 尤其是在饮食方面上 。在怀孕期间不能吃的食物很多 ， 如果吃到对孕妇不利的食物 ， 是应该及时到医院进行检查 ， 那么怀孕初期喝鲫鱼汤好吗？
【怀孕初期喝鲫鱼汤好吗 ，怀孕初期喝鲫鱼汤好不好】怀孕初期喝鲫鱼汤好吗
鲫鱼中含有欧米茄3脂肪酸 ， 准妈妈多吃可以降低孕期抑郁症的发生率 。而鲫鱼中丰富的维生素和优质蛋白 ， 则可以润泽肌肤 ， 让准妈妈保持好气色 。孕中晚期多喝鲫鱼汤 ， 尤其是野生鲫鱼汤 ， 有助于产后乳汁的分泌 ， 而且还能改善血液循环 ， 缓解静脉曲张等问题 。
在怀孕期间不能吃的食物有哪些
妇女怀孕以后阴血偏虚 ， 阴虚则滋生内热 。桂园虽有补血安神 ， 养血益脾之效 ， 但性温太热 ， 孕妇食后不仅不能保胎 ， 反而易出现漏红 ， 腹痛等先兆流产症状 ， 因此孕妇不宜食用桂园 。杏仁中含有毒物质氢氰酸 ， 为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿 ， 孕妇应禁食杏仁 。山楂有活血通瘀作用 ， 同时又有收缩子宫功效 ， 最好不要吃 。
孕妇在各个方面都需要特殊照顾的 ， 在怀孕期间的注意事项也是有好多的 ， 不能够剧烈的运动 ， 不能够食用的食物也是很多的 ， 对孕妇有影响的食物 ， 孕妇朋友们一定要少吃 ， 或是不吃 。为了宝宝在腹中的健康 ， 孕妈妈们需要格外的留心 。增加户外锻炼也是至关重要的 。
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