含维生素c的食物有哪些橙子皮含有丰富的维生素A吗？

含有
橙子皮含有丰富的维生素A，不仅在感冒的时候起到化痰的作用，而且还能健脾，对于长期患感冒、咳嗽、痰多以及脾胃不好的人大有益处，可以准备一些橙子皮备用。
橙子皮，即橙子的果皮，性味，苦，辛，温。果皮含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分。橙子皮晒干之后可以用在很多的菜品中当佐料，而且还有解酒的功效。
大家都知道橙子营养极其丰富多彩而全方位，其中含大量维生素c 。很多人就容易忽视了橙子皮，其实橙子皮含有丰富的维生素A，不仅在感冒的时候起到化痰的作用，而且还能健脾，对于长期患感冒、咳嗽、痰多以及脾胃不好的人大有益处，可以准备一些橙子皮备用。
【含维生素c的食物有哪些橙子皮含有丰富的维生素A吗？】橙子皮虽好，如果长期过多的使用会造成人体中毒，甚至会出现全身的皮肤泛黄，严重者会造成恶心和呕吐的现象，所以我们要控制使用的量。对于那些有胃热且患有唾血症的患者禁用橙子皮，否则会造成不必要症状出现。

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