月子病有手指关节疼怎么办


坐月子期间需要注意休息,且不能着凉水受到凉风刺激,否则极容易对产后身体恢复不利,容易留下月子病病根儿 。比如有些女性会在产后,有手指关节部位疼痛,严重时还会影响到正常的生活,工作 。那么,月子病有手指关节疼怎么办呢
办法一:做好保暖工作 。月子病的关节疼痛,中医认为属于产后风 。主要是产后被风寒湿邪,侵入体内经络关节,从而留下病根,所以极容易在查后期出现四肢各部位关节疼痛,尤其是肢体末梢,比如手关节,脚后跟等,经常会出疼痛 。
因此,在日常一定要做好保暖措施,尤其是天气有变化时,更需要酌情添加衣物,对于手部关节疼痛,外出尽量要戴手套,做家务时,尽量不要使用凉水 。对于疼痛部位,可以采取热敷方式驱寒去痛 。
办法二:要适量补充钙质 。女性怀孕和生产会造成体内钙质大量流失,因此也常会出现在产后体内缺钙严重 。而缺钙会造成骨质疏松,也容易造成骨关节部位疼痛 。所以此时为身体补充一定的钙元素,很有必要 。
【月子病有手指关节疼怎么办】在日常要多吃一些含钙高的食物,比如每日要增加牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品 。虾肉,海鱼肉等,均要合理摄入 。如疼痛明显严重,可以去医院检查,如有必要需补充钙制剂 。

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