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高一太难了坚持不下去怎么办，高一就坚持不下去了怎么办

经验分享育儿

高一开学后 ， 大多数学生可以适应高中生活 ， 并且积极的参与到集体活动中去 。但也有一些学生不自信 ， 找不到学习的方法 ， 从而有了厌学的心理 ， 认为高中要学习的知识太难了 ， 很难坚持下去 。这是比较正常的现象 ， 需要家长和学生一起调整心态 。那么高一太难了坚持不下去怎么办呢？
高一太难了坚持不下去怎么办
1、及时进行压力缓解
对于不少上进心特别强的高一新生来说 ， 他们往往都对高中学业充满了无限的期待 ， 但这样一来 ， 在未全面适应高中学习生活的前提下 ， 就给自己设定较高的目标期望值 ， 很容易在感受到高中学习难度大 ， 无法突破自我时会泄气 ， 甚至怀疑自己的能力 。
为此 ， 家长需要及时对遇到困难的同学进行压力缓解 ， 帮助他们分析自己目前遇到的瓶颈期到底是由哪些因素造成 ， 只要降低学业期望值 ， 压力会自然减小 。
2、快速找到适合自己的方法
高中的学习是一个培养思维能力的过程 ， 高一新生入学后在学习上的第一个困难 ， 就是思维习惯的转变 。
最重要的就是完成这个思维转变 ， 找到适合自己的学习方法 ， 可以找个时间 ， 把自己曾经使用过的和正在使用的学习方法做个归纳 ， 对自己有用的就坚持用下去 ， 对自己没用的哪怕别人用得再顺手 ， 自己也要有个清醒认知 。
3、树立坚强的信心
高中学习是狭路相逢勇者胜 ， 不仅要比智力、方法和习惯 ， 还要比心态与意志 。要相信自己并不差 ， 自己感到很难 ， 别人肯定也不会轻松 ， 就看谁能坚持到最后 。大家要有“咬定青山不放松 ， 立根原在破岩中”的顽强与坚韧 。
要记住：人最大的敌人不是对手 ， 而是内心所产生的忧虑、不安、怯弱和无知 。
高一太难了坚持不下去的原因
1、难度跨度大
【高一太难了坚持不下去怎么办，高一就坚持不下去了怎么办】高一的课程表是满满的 ， 甚至是不够用的 ， 升入高中后 ， 各个学科都要学好 ， 不像初中时候 ， 政治历史 ， 物理生物 ， 占分少 ， 学习简单 ， 理解也不难 ， 这些学科都是必须要学的 ， 但是课时又不多 ， 可能一周只有2节课 ， 难度跨度又特别大 。
对学生的自主学习能力是更大的考验 ， 很多人形容高中数学的难度 ， 低头捡笔 ， 再抬头就如同听天书 ， 这个“过渡期”是非常辛苦的 ， 所以有很多学生还不适应 ， 考试就会很差 。
2、做题没有效率
还有一种表现是同学们会大量的做题 ， 进行题海战术 ， 不过每位同学做题的方式不同 ， 有些同学做题在于精而不在于多 ， 但是如果遇到瓶颈期的同学 ， 他们在做题的过程中往往是做的数量很多 ， 但是不精 ， 也就是没有达到做题的效率 。

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