通常情况下板栗和橘子是能同吃的 ， 在营养成分上不会造成什么冲突 ， 同时它们含有的营养价值比较丰富 ， 但最好是吃完板栗后再吃橘子 ， 这样能利于肠胃的消化 ， 此外橘子更不适合与蛋白质类的食物同吃 。
板栗和橘子能同时吃板栗和橘子都是平常经常吃到的食物 ， 通常情况下板栗和橘子是能同时吃的 ， 两者在营养成分上不会有什么相冲的问题 ， 吃了后对身体不会有什么不良的反应 ， 且它们的营养丰富 ， 经常适量吃能有利于人体健康发展 。
板栗中含有比较丰富的淀粉、不饱和脂肪酸、糖类、以及各种矿物质等 ， 经常食用的话能补充人体能量 ， 最好的情况下是在吃板栗后的2个小时再吃橘子 ， 这样能起到养胃健脾的作用 ， 对人体的消化也有很好的促进作用 。
【板栗和橘子能同时吃吗】同时橘子也是一种营养价值丰富的水果 ， 味道酸甜不一 ， 同时还富含维生素C ， 但在平时中最好不要与富含蛋白质的食物一起吃 ， 这样会容易影响人体对钙质的吸收 ， 同时也会不利于肠胃的消化和吸收 。
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