爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

小枣的功效与作用小枣挑选方法

经验分享小常识

小枣可用于清血液降血脂、调血压、缓和动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病等均有疗效；食用小枣对于便秘和角膜溃疡有较好疗效 ， 用带蒂的小枣煮熟服用 ， 益于创伤、灼伤的康复 。接下来小编为大家介绍小枣的功效与作用及小枣挑选方法 。

小枣的功效与作用小枣挑选方法

文章插图
小枣的功效与作用
1、补血调经 ， 活血止痛
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克 。先将当归用温水浸泡片刻 ， 加水200克 ， 先煎浓汁100克 ， 去渣取汁 ， 与粳米、红枣和白糖一同加水适量 ， 煮至粥成 。每日早晚温热服用 ， 10日为1个疗程 。此粥具有补血调经 ， 活血止痛 ， 润肠通便的功能 ， 适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症 。
2、润肺健脾、止咳
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量 。将水发木耳去杂质洗净 ， 切成小块 。红枣去核 ， 一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟 ， 放入白糖调味即可食用 。据本草记载 ， 红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 ， 配以滋补强身的黑木耳 ， 其补益、滋养、活血、养容的作用增强 。常食能使面色红润、青春焕发 ， 此汤尤益于女性 。
3、容颜白嫩、皮肤细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。共捣成粗末和匀备用 。每次15--25克 ， 清晨煎服或泡水代茶饮 ， 每日数次 。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效 ， 久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
4、保健防病
红枣50克、粳米100克、菊花15克 ， 一同放入锅内加清水适量 ， 煮至浓稠时 ， 放入适量红糖调味食用 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病的作用 。
5、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
红枣20克 ， 薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克 ， 一同放入锅内同煮40分钟 ， 再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只 ， 煮上半小时 ， 加入适量红糖或冰糖食之 。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效 。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等 ， 使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
小枣的功效与作用小枣挑选方法

文章插图
小枣挑选方法
1、看色泽：干枣应为紫红色 ， 有光泽 ， 皮上皱纹少而浅 ， 不掉皮硝 。如果皮色不鲜亮 ， 无光泽或呈暗红色 ， 表色有微霜 ， 有软烂硬斑现象的红枣皆为次品 。
2、观果形：枣的果形完整 ， 颗粒均匀 。无损伤和霉烂的为优良品 。观果形应注意枣蒂 ， 如有虫眼和咖啡色粉末的枣为质次品 。
3、检验干湿度：枣的干湿度与质量密切相关 ， 检验方法是手捏红枣 ， 松开时枣能复原 ， 手感坚实的质量为佳 。如果红枣外表湿软皮粘 ， 表面返潮 ， 极易变形的为质次品 。有苦涩味且核大的红枣为质次枣 。
【小枣的功效与作用小枣挑选方法】编辑总结：关于小枣的功效与作用及小枣挑选方法就介绍到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。想了解更多相关知识 ， 可以关注生活百科资讯 。
 

    推荐阅读


    上一篇：小虾怎么弄干净 怎么把地耳弄干净

    下一篇：怎样选购整体橱柜，整体橱柜品牌哪个好