原文章标题：春天是小孩子生长发育关键时期，宝妈妈看过来，这汤不可以少，补钙补锌易消化吸收
春天是小孩子人体生长发育的关键期，这个时候宝妈妈一定要看这里，多给小朋友填补些钙元素和营养元素，消化吸收好啦，小孩子人体当然棒棒哒的 。
喝粥实际上 是最好是的挑选，营养元素全渗入进了料汁里，每日喝上几碗，补钙补锌易消化吸收，还促进消化 。
哈妹今日给大伙儿强烈推荐山药胡萝卜羊肉汤，口味淡美味，促进消化，还非常容易消化吸收，宝妈妈能够尝试做 。
调料:
铁棍山药一根、牛羊肉200克、红萝卜大半个、姜少量、小香葱一颗、芝麻油少量、盐少量、味精少量、黑胡椒粉少量、米酒少量
烹制流程:
1 。牛羊肉清洗赶快切切丁 。
2 。山药去皮切角成段 。
3 。红萝卜洗干净切割成块 。
4 。姜蒜切割成末 。
5 。牛羊肉冷水放入炒菜锅，锅中放进米酒，将牛羊肉炤一下 。炤牛羊肉的与此同时火锅中添半锅水烧开 。
【春天是小孩发育关键期，宝妈看过来，这汤不能少，补钙易吸收】6 。将炤过的牛羊肉捞出来放进火锅中，随后放进淮山药，红萝卜，姜，等锅再度烧开后转文火炖五十分钟
7 。炖好的山药胡萝卜羊肉汤，放进芝麻油，味精，盐，白胡椒粉调料 。
8 。盛出去撒上葱段就可以 。
回到搜狐网，点击查看
推荐阅读
- 不仅是中国历史上罕见的,历史上有吗
- 异形螺丝刀型号及规格 螺丝刀型号
- 糖艺作品如何保持长时间不化
- 三星s21+和s21ultra区别
- 最新的Google Maps更新使您的旅行更加有趣和个性化
- 知识科普：病毒的核酸检测是怎么检测的
- 小学生庆祝元旦的歌曲有哪些 庆祝元旦歌曲
- 微软Surface Earbuds评测：表面耳塞看起来很奇怪但感觉很棒
- 减肥可以吃芋头吗