剖腹产后吃什么下奶

有的妈妈是通过剖腹产的方式将宝宝生下来的，虽然身体上会有一些痛苦，可是妈妈还是非常关心宝宝的吃饭问题。在剖腹产之后，妈妈就想办法吃各种各样的下奶食物，促进乳汁分泌。那么究竟剖腹产后吃什么能下奶呢？
1.猪蹄汤
下奶的食物有很多，大部分人都喜欢喝猪蹄汤。猪蹄汤的营养价值很高，而且猪蹄汤没有太多的脂肪，妈妈在喝了猪蹄汤之后不用担心会长肉。猪蹄里面含有较高的胶原蛋白，坚持喝几天的猪蹄汤，下奶效果会非常明显。妈妈可以在猪蹄汤里面加入一些中药材，例如枸杞、当归等等，滋补效果更为明显。
2.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤虽然是常见的一道家常菜，也是一道下奶的汤。鲫鱼的价格不贵，所以妈妈可以每天喝一点鲫鱼豆腐汤。做鲫鱼豆腐汤的时候不要放太多的盐，放一点点盐就可以了。剖腹产之后饮食要清淡一些，放了太多盐，会给肾脏带来一定的负担。
剖腹产之后，妈妈就可以多煮这两道汤来喝。除了这两道汤之外，也可以多吃一点豆制品，能够补充蛋白质，调节雌激素。
【剖腹产后吃什么下奶】

剖腹产后吃什么下奶

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