一般情况下，特别是对于好动贪玩的孩子来说，如果孩子对这件事不感兴趣的话，集中精力在一件事情上是一件非常难的事，但随着孩子年龄的增长，注意力对于孩子来说变的也越来越重要，那么小孩精力不集中怎么解决呢？
小孩精力不集中怎么解决
1、提供足够的身体活动
孩子们充满活力 。为了帮助他们释放额外的能量，你应该计划好游戏时间，包括跑步或做一些运动 。它有助于更好地集中注意力，减少孩子的厌倦和不安 。
2、在同一时间重复同样的活动
让你的孩子每天在同一时间开始学习和做作业 。这将帮助他建立一个习惯，因为活动是重复的，他不需要努力集中精力 。当一天中那个时候到来的时候，孩子的大脑已经为家庭作业或学习做好了准备，并且更愿意学习 。
【小孩精力不集中怎么解决，小孩精力不集中怎么解决问题】3、营造干净环境
父母一定要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要帮孩子收起来，孩子在学习的过程中家人不要在家里大声说话或者是看电视，也不要去干扰孩子，这样孩子才能集中注意力 。
4、不要给孩子太多的压力
现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展，所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱 。
小孩精力不集中的原因
1、家长的错误示范
总说孩子专注力差、一心两用，家长有没有检讨过自己也是如此？比如一边陪伴孩子，一边玩手机，这些都会给孩子不好的示范 。特别是有些家长喜欢让孩子同时做两件事，比如边玩玩具边吃饭，同样会影响孩子专注力 。
2、家长总打断孩子
孩子正在专心致志的做一件事时，不管是阅读还是玩玩具，都是在培养专注力的表现 。如果家长总是打断他问他饿不饿、渴不渴，这种环境下孩子专注力能好才怪 。
3、睡眠不足
孩子每天都会进行大量的活动，再加上身体发育的需要，睡眠时间应该要比成人多得多 。或许是因为睡眠时间不足，或许是睡眠环境不够安静，或许是睡眠质量不高，孩子的大脑和精神在夜晚没有得到充分的休息，白天就会精神涣散，注意力难以集中 。
推荐阅读
- 大闸蟹冰冻死了还能吃吗
- 橱柜一般多高比较合适，橱柜吊柜深度多少合适
- 冬天每天吃橙子好吗
- 如何提高电火花加工的加工效率
- 榆树叶怎么吃榆树叶的吃法、药用价值及功效
- 84消毒液腐蚀塑料吗
- 孩子玩性大不好好做作业怎么处理，孩子写作业老玩怎么办
- 变成黄码可以出行吗
- 狗一岁相当于人几岁阿拉斯加犬