【心悸是什么症状？ 心慌心悸是怎么回事】心悸是什么症状？心慌心悸是怎么回事的？这是大家经常会遇到的问题 。心悸是指心脏跳动的节奏不正常，从而引起的心理和生理上的不适感觉，通常伴有气短、胸闷、头晕等症状 。心悸如果不加以治疗，会给身体带来很大的危害，因此必须引起重视 。
那么，心悸的症状表现是怎样的呢？首先是心跳的速度或强度增加，心脏跳动的节奏不正常 。通常来说，正常人的心跳范围约为每分钟60-100下，当心跳速度超过这个范围，则会出现心悸的症状 。其次是心悸伴随的生理症状，如气短、呼吸困难、胸闷等，这些症状都是由于心脏不正常跳动致使心肺功能受影响所导致的 。还有一些心理症状，如紧张、焦虑、胡思乱想、烦躁等，这些症状会加重心悸感觉，反过来又会加重心理压力 。
那么，心慌心悸是怎么回事呢？心悸是由很多因素引起的，如生活习惯、环境、心理因素等等 。其中，生活习惯是最主要的因素之一 。生活习惯不良会导致很多身体健康问题，如失眠、疲劳、焦虑等，这些问题都会加重心悸的症状 。例如，吸烟、饮酒和咖啡因等会导致血压升高和心脏负荷增加，从而导致心悸 。此外，缺乏锻炼也会导致心脏功能下降和血液循环不畅，最终引起心悸 。环境因素也是引起心悸的主要因素之一，如电磁辐射、噪声等，这些因素会干扰心脏的正常节律和心跳，从而导致心悸 。
同时，心悸也和心理因素有关 。许多人都会出现心情紧张、焦虑、紧张的情况，这些感情都会导致血压升高、血糖升高，从而引起心悸 。长期的紧张和焦虑也会造成心理负担过重，导致神经系统失衡，从而加重心悸的症状 。
最后，对于心悸的治疗，需要从多个方面入手 。首先要保持健康的生活习惯，尽量避免吸烟、饮酒和咖啡因等刺激性药物的摄入 。其次是要保持良好的心理状态，尽量避免压力和焦虑，并加强锻炼，有助于提高心脏的功能和心肺功能 。如果情况较为严重，可适当服用药物或接受心理治疗 。
总之，心悸是一个常见症状，其产生的原因也是多种多样的 。在日常生活中，我们应该加强自身健康意识，改善生活习惯，保持良好的心理状态，从而预防和治疗心悸 。如果出现心悸症状，一定要及时就医，进行相关检查和治疗，避免给身体带来更大的危害 。
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