白酒一天喝不超过3两最适养身 。适量饮用白酒能够提高人体有益胆固醇含量，加速血液流动，能有效预防心脑血管疾病 。白酒还具有增进食欲，御寒提神的功效 。白酒的作用功效需要长期坚持才会明显，短期效果不佳 。
【白酒喝多少毫升合适养生 白酒多少升是养生的量】
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