但是大部分朋友对沙姜的了解可能仅仅觉得它是调味香料而已，但是不单单这样哦，沙姜更是常见的中药材之一，可煎汤，也可以做成丸剂，还可研磨成末 。内服可治疗心腹冷痛，外用可治疗牙痛，可增强体质，使人体更健康 。那沙姜的功效与作用都有什么呢，选择它之前对这些也是要进行认识的 。接下来小编就为大家介绍一下沙姜的功效与作用及禁忌 。
【沙姜的功效与作用 小小沙姜还能治疗胃寒牙痛】
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【沙姜的功效与作用】
沙姜又名山奈，是姜科植物沙姜的根茎部分，通常是作为调味料食用 。沙姜的功效与作用主要有：
1、行气止痛 。中医常说，通则不痛，痛则不通，这告诉我们当体内气流不畅时，人体就会感觉到疼痛 。而沙姜，恰恰就有理气的作用，使体内的气流畅通起来，从而起到止痛的作用 。
2、健脾和胃 。沙姜独特的香气和辛辣味道能够促进唾液分泌，增进食欲，起到健脾和胃的作用 。故有食欲不振的人群可经常食用 。
3、促进消化 。沙姜对肠胃具有一定的刺激作用，能够加速肠胃的运动，缓解积食和消化不良的症状 。
4、治疗胃寒、心腹冷痛 。沙姜性质温和，有温中的作用，可用于治疗胃寒、心腹冷热等寒症 。
5、治疗牙痛 。将沙姜与麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，坚持一段时间，可起到治疗牙痛的作用 。
李氏《纲目》称沙姜辛温，谓暖中，辟瘴疠恶气，治心腹冷气痛，寒湿霍乱，盖味辛温而气芳香，辟寒行气，因亦与砂仁、蔻仁诸物相近，故治疗亦约略似之 。又谓治风虫牙痛，则亦专行阳明，可作引经药，用与甘松同，必非辛温之物，可以独治阳明风火 。
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【沙姜食用禁忌】
姜几乎是所有人都可以吃的一种调料，无论是老人、小孩、孕妇还是哺乳期的妇女，均可食用沙姜 。因为沙姜具有很好的食疗功效，对这类人群有益 。
如果是有急性肠胃炎、消化不良、胃寒、风湿关节痛的人群，多吃沙姜可缓解身体的不适 。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果 。
需要注意的是，婴儿应少吃沙姜，因为沙姜辣味比较重，对肠胃有一定的刺激作用 。
更要警惕的是，阴虚血亏人群不宜食用沙姜，会使体质更加虚弱；如果是肝气郁结所致的内火旺人群，也不宜食用沙姜，容易产生口感、咽痛、便秘等上火症状 。
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小编结语：沙姜的功效与作用就为大家讲解到这里了，相信通过以上介绍，朋友们对沙姜的功效与作用也是有着一些了解，那选择它的时候，也是要注意不能随意进行，而且要根据自身需求进行选择最佳，这样对自身健康，才会有很好的帮助作用，使得身体各方面得到很
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