原文章标题:小宝宝不喜欢吃蔬菜?学好这一作法,母亲再也不担忧小孩偏食难题
许多 母亲向哈妹体现,小宝宝不喜欢吃蔬菜常常偏食应该怎么办,不要着急
哈妹有一个窍门传授给大伙儿,那便是把蔬菜水果榨出汁和面粉搅一搅,随后制成鲜面条给孩子吃~那样既营养成分又美味可口,母亲也不必担心小宝宝的偏食难题了 。
西兰花焖面
调料:
【宝宝不爱吃蔬菜?学会这个做法,妈妈再也不担心孩子挑食问题】西兰花适当、高精面粉适当、生鸡蛋一个、葱段适当、大骨汤适当、芝麻油适当、盐适量
烹制流程:
1 。西兰花清洗切条,放进沸水里汆烫后捞起来过冷水 。
2 。放进搅拌器中,加少里冷水弄成糊状,盛入碗中 。
3 。将菠菜泥分次小量添加小麦面粉中 。
4 。搓成光洁的面糊醒面三十分钟 。
5 。砧板上撒上干小麦面粉,取下面糊擀成薄厚匀称的环形片状,再在面片上匀称地撒上干小麦面粉避免黏连 。
6 。将面片两边向里折起来 。
7 。伸缩成条型 。
8 。依照自身喜爱的总宽切割成丝 。
9 。将切完的鲜面条丝抖散预留 。
10 。锅原水开后放一勺盐,再煮面条煮开 。
11 。捞起来鲜面条盛入碗中,滴进少量芝麻油翻拌 。
12 。浇上准备好的大骨汤,加上生鸡蛋和煮熟的地瓜用模貝压出来的花瓣,弄点葱段 。
食谱小提示:
西兰花在开水中汆烫一下除掉苦涩味,再放进搅拌器中弄成糊状揉面,不用过虑 。制做焖面最好是应用高精面粉 。回到搜狐网,点击查看
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