孕妇在怀孕的过程中需要补充充足的营养 ， 在生产之后也需要补充充足的营养 ， 因为后期还要哺乳宝宝 ， 没有充足的营养就没法让宝宝获取更多的营养 。那么哺乳期能吃桂圆吗？
【哺乳期能吃桂圆吗】首先 ， 龙眼有补气养神的作用 ， 哺乳期的妈妈需要养身体的适合 ， 可以适量吃一些桂圆补充身体所需的营养 ， 让妈妈可以快速恢复体力 ， 但妈妈不可以食用过多的桂圆 ， 过量的桂圆会让身体上火 ， 哺乳的妈妈还会影响奶水的质量 ， 影响孩子的健康 。
其次 ， 正在怀孕的孕妇也是不可以吃桂圆的 ， 食用桂圆容易对胃不好导致胃酸反流出来 ， 有的会出现呕吐或者腹痛的现象 ， 更严重会出现流产或者导致胎儿早产的情况 。如果是刚刚怀孕的妈妈在胎儿没有稳定的情况下更不要去吃桂圆 ， 会对肚子中的胎儿不好 。如果是孕中晚期胎儿已经稳定了 ， 孕妈们也要谨慎食用桂圆 ， 因为桂圆是种很容易让人上火的食物 。
最后 ， 其实龙眼很适合体质弱的人食用 ， 如果孕妇在产后出现头昏失眠或者产后乏力的现象 ， 就可以用桂圆来治疗有很好的效果 ， 但是刚刚生产完是不可以食用的 ， 以防对排出恶露有不好的影响 ， 如果是恶露排完以后是可以食用适量的桂圆 。
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