吃水果这些水果就会被食物阻滞在胃内如果在胃内停留的时间过长水果就会在胃内发酵导致腹胀、腹泻或便秘等症状还可能会导致消化功能紊乱 。所以吃水果最好是在饭后，饭后不要急于吃水果在医院里 。饭后半个小时后吃，饭…
吃水果这些水果就会被食物阻滞在胃内如果在胃内停留的时间过长水果就会在胃内发酵导致腹胀、腹泻或便秘等症状还可能会导致消化功能紊乱 。所以吃水果最好是在饭后，饭后不要急于吃水果在医院里 。
饭后半个小时后吃，饭后想吃的话建议饭后半个小时吃最好 。怀孕期间要注意营养适当运动晒太阳避免吸二手烟喝酒养成良好的生活习惯保持心情愉快适当听听胎教音乐!吃常温下的水果不要，专家指出吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外) 。首先水果中许多成分均是水溶性的饭前吃有利于身体必需营养素的吸收 。其次水果是低热量食物其平均热量仅为同等重量面食的1/4同 。
饭前果最好 。吃水果可以减肥 。大部分的水果都含有丰富的维生素 。
我很爱吃水果的 。
水果中含有非常丰富的果酸、果糖、纤维素、维生素等成分 。经常吃水果可以有效的吸收其中的微量元素不但可以促进食欲、增加饱腹感还可以加速肠道蠕动、改善，有些水果适合饭后吃，一般来说吃水果的最佳时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右首先水果中许多成分均是水溶性的饭前吃有利于身体必需营养素的吸收 。其次水果是低热量食物先吃低热量食物比较容易把握一顿饭里总的热量摄入 。吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用 。鱼虾和水果最好分开食用至少应在吃过鱼虾2小时后再吃水果 。早饭后吃西柚提神 。西柚是孕期妇女首选的水果果肉含有天然叶酸不但对早期妊娠非常重要在整个怀孕期也，水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上 。
世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子 。苹果能降胆固醇、预防胆结石蔓越莓能抗氧化、防尿道感染杏子能抗癌润 。
一般来说饭后2小时左右吃水果为宜 。饭后吃水果过早会被食物阻滞在胃里 。水果因为很容易腐而产生气体在胃里停留时间过久日久会导致消化功能紊乱就会引起腹胀、腹，会，饭前吃 。才是正确的 。是有科学依据的 。饭后吃容易便秘 。要么就饭后两小时等食物都消化的差不多了 。
孩子大人都是饭后半小时吃水果对肠胃比较好 。孩子吃东西主要以五谷杂粮为主水果适量即可 。
【饭后多久吃水果好「吃水果是空腹还是饭后」】饭后吃水果不好 。其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，在饭后可以适当的吃水果但是最好不要吃得太多而且也需要注意间隔时间 。但是水果具体的吃的时间并没有特别严格的要求如果刚刚吃了主食之后最好间隔的时间长一些，吃水果好吃水果比喝果汁更好 。水果中还含有很多纤维素和果胶能帮助清理肠道 。果汁里面没有 。果肉里面含有的维生素未必能全部榨到果汁里 。榨成果汁后糖分浓缩 。
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