【剖腹产坐月子能吃什么】
比起顺产来说 ， 剖腹产后女性的元气损伤肯定更加严重 ， 所以在坐月子的时候也要双倍的补回来 ， 否则落下月子病就非常难受了 ， 那么剖腹产坐月子能吃什么?
在刚进入月子期的时候其实不建议直接大补 ， 必须先让身体进入恢复期 ， 生完孩子会持续一周左右的虚弱 ， 所以这时只能吃比较好消化的 ， 能保证营养的粥类食物 。而后续则可以吃一些补品 ， 比如当归、莲子、红枣、各种鱼汤等 ， 帮助身体补充亏缺 。
如果是需要给孩子喂奶 ， 那么还需要服用一些能催奶的食物 ， 比如红糖醪糟 ， 鲫鱼汤 ， 猪蹄等 ， 这些食物既能补充很多热量 ， 而且也适合调理产后女性的口味 。如果胃口不是那么好 ， 可以适当的食用苹果、菠萝、胡萝卜等健胃的食物 ， 另外多喝水也是产后需要注意的 ， 帮助体液循环 ， 排除恶露 。
早上起来可以吃一些小米粥 ， 往往小米南瓜粥是最好的选择 ， 再放些许的红糖 ， 吃一到两个水煮蛋 ， 早上的营养就足够了 。而中午可以以主食为主 ， 比如面类 ， 骨头汤面 ， 搭配荤菜的牛肉 ， 放入些许的虾仁 ， 加入少量的白菜或者其他青菜 ， 补充全方位的营养 。
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