经常催吐这种行为在医学上被称为“催吐症”，它是一种心理障碍，又称为暴食咳吐症或厌食咳吐症 。催吐症的人在进食后，会故意吐出食物或通过自我刺激（如喝盐水）等方式导致呕吐 。催吐症严重影响了患者的身体健康和生活质量，为了保持身体健康和心理健康，需要采取有效措施进行治疗和调理 。
催吐症的原因
催吐症的原因可以分为生理原因和心理原因 。
生理原因：生理上的催吐症可以是由于胃部问题、饮食中毒、食道反流、糖尿病等多种身体问题所引起的 。此时，患者需要就医寻求帮助 。另一方面，长期误食含有致癌物质或有毒物质的食品会导致胃肠道疾病，如对亚硝酸盐、黄曲霉毒素等致癌物质长期摄入，会引发胃、肝肿瘤等恶性肿瘤 。因此，在日常生活中应注意饮食卫生和合理搭配食品 。
心理原因：心理上的催吐症多是因为情绪不稳定 。患者可能处于压力、焦虑、自卑、沮丧等心理状态中，需要通过其他方式来调节情绪，而找到了催吐来释放情绪和消除负面情绪，形成了心理依赖并最终形成习惯 。
催吐症对身体的危害
长期催吐症对人体有着不可忽视的危害：
1. 导致营养不良：患者由于吐出的食物会导致身体无法吸收营养，进而导致营养不良 。
2. 增加罹患胃癌风险：长期的催吐症会对胃黏膜造成损害，从而导致胃癌等疾病 。
3. 降低免疫力：催吐会造成身体疲乏、神经紊乱和免疫抵抗力下降 。
催吐症调理方法
针对催吐症患者，我们应该尽早发现，积极治疗 。调理催吐症需要进行心理和生理方面的治疗，下面介绍一些常用的调理方法 。
心理治疗
心理方面的治疗需要患者有意愿而参加，建议寻求专业医生的帮助 。
1. 对催吐的认知改变：患者需要意识到催吐的危害，然后努力改变自己的认知和行为 。
2. 健康的处理情绪方式：可以通过音乐、运动等方式来缓解情绪，还可以寻求心理辅导或心理治疗来帮助自己 。
3. 家庭治疗：患者自身情绪问题固然需要得到改善，但家庭的情况对于患者情绪的好转也十分关键，需要老师、家长等家庭成员的支持和帮助 。
生理治疗
1. 营养支持：由于长期催吐会导致患者营养不良和身体功能受损，需要及时补充营养，选择富含蛋白质的食物，多摄入优质脂肪和复合碳水化合物，确保身体健康 。
2. 药物治疗：心理治疗不是立竿见影，这时就需要药物辅助治疗，药物主要控制患者呕吐的行为，同时辅助心理治疗 。
3. 治疗相关疾病：如果催吐是由于疾病所引起的，需要对症治疗，例如治疗胃黏膜病等 。
4. 找到一些替代行为：患者可以学习一些用于控制情绪的技巧和工具，例如跑步、绘画、写日记等 。
总结
【经常催吐怎么调理】催吐症是一种心理障碍，严重影响患者的身体健康和生活质量，需要及时诊断和治疗 。心理和生理方面的治疗都是必要的，需要患者和家庭成员积极参与，患者应该调整自己的心态，寻求专业帮助，采用替代行为等心理技巧，同时通过补充营养、药物辅助等方式加强生理治疗 。控制催吐症对于患者健康至关重要，不仅可以避免身体的损伤，还可以改善患者的心理状态和生活质量 。
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