导读：生命的孕育是一个伟大而神奇的过程 ， 也是女人最为神圣的时刻 。但越来越多的夫妻 ， 在婚后多年不孕 ， 甚至一度还出现假性怀孕的闹剧 。
胡晓在29岁那年嫁给了七年的爱情长跑 ， 夫妻俩婚后最重要的事就是"造人大计"了 。但事情并不顺利 ， 两年后 ， 胡晓的肚皮还是没有半点动静 。夫妻俩去市区医院做了检查 ， 结果显示一切良好 ， 医生交代让两人放宽心情 ， 安心等待好消息即可 。
这天 ， 胡晓用早孕试纸检测发现是"两条杠" ， 胡晓很兴奋的叫醒了还在沉睡中的张冠 ， 两人都被突来的幸福冲晕了头脑 。但没过多久 ， 这个好梦就被打破了 ， 夫妻俩去医院检查的结果是"假性怀孕" ， 而并非是真实怀孕 ， 早孕试纸的反应是假阳性 。
如何区分真怀孕和假性怀孕？
历经过备孕经历的夫妻都知道 ， 这是一个充满期待但又有无尽失望的过程 。而出现假性怀孕的事情并非只有胡晓夫妻 ， 很多夫妻都遭遇了空欢喜一场 。是什么原因导致了假性怀孕？又该如何区别真怀孕与假性怀孕呢？
1、 停经
正常经期规律的女性 ， 如果没有特殊情况经期延长7天以上 ， 那么就有怀孕的可能 。但是这个判断方法并不精准 ， 因为女性内分泌失调等问题都会出现经期延迟 ， 所以以停经来判断怀孕 ， 极有可能造成假性怀孕 。
2、早孕试纸
早孕试纸是很方便检测早孕的工具之一 ， 但其准确度也只有80%左右 ， 不能作为100%的依据 。因为不同试纸的敏感度不同 ， 或者是试纸受潮失效等情况 ， 都会出现两条杠 ， 造成假性怀孕 。
3、HCG检测
早孕期 ， 女性身体的HCG值会急剧上升 ， 所以一旦受精卵结合 ， 那么血液里的HCG值就会变化 。所以通过HCG检测怀孕是临床上最为精准的一种验证方法 ， 一般通过HCG检测就可以排除假阳性 。
综上我们可以看出 ， 如果夫妻双方想要准确判断早孕 ， 还是直接采取临床取证的办法最为稳妥 。当然 ， 我们也建议备孕的夫妻不要太心急 ， 太早HCG值上升不高 ， 也会存在有检查不出的情况 。
是什么原因导致了出现假性怀孕？
同小区的赵姐年过30大关 ， 在备孕路上也折腾了好几年 ， 从一开始的积极乐观 ， 到今天逐渐心灰意冷 。任谁都看得出 ， 赵姐这些年压力过大 。也正是因为这样 ， 导致了赵姐曾出现过一次假性怀孕 ， 这让她原本就灰暗的心情更蒙上了一层灰 。
心理错觉 。恶心、呕吐这是怀孕初期的一个信号 ， 所以很多女性在备孕阶段都会密切观察自己是否出现了这样的信号 。有时候 ， 我们会发现自己腻油、恶心 ， 并以此作为怀孕初期的信号 ， 但很快就发现这是一场美丽的误会 。出现这种假性怀孕的原因 ， 大多都是因为女性心理错觉所造成的 。
内分泌失调 。压力过大、生活作息不规律、饮食习惯等原因 ， 都是导致女性内分泌失调的罪魁祸首 。而内分泌失调后 ， 就会导致女性经期紊乱 ， 出现提前或延后等情况 。而经期延迟也被很多女性判断为早孕 ， 其实这都是假性怀孕的成因 。
如何做好科学化的备孕？
很多夫妻的备孕过程并不顺利 ， 有的甚至会拖上两三年甚至更久 ， 夫妻双方都心急火燎 ， 导致双方压力增大 ， 家庭矛盾频发 。其实这些都是不利于备孕的 ， 反而还会因为压力多大导致假性怀孕出现 ， 影响正常备孕 。
1、 摆正心态
一些夫妻尤其是久婚不孕的夫妻 ， 总是对怀孕这件事上非常重视 ， 过高的期望导致了精神高度紧张 ， 这种紧绷的状态对于备孕是无益的 。正确的做法是夫妻双方都要摆正心态 ， 尤其是女性一定要放松心情 ， 可以转移自己的注意力 。
2、 合理饮食
饮食对于身体健康影响是非常巨大的 ， 所以有备孕计划的夫妻 ， 都要进行合理的饮食管控 ， 拒绝高盐高油 ， 以清淡健康高纤维的饮食为主 。如果是肠胃不好的 ， 可以使用一些益生菌或者果蔬来调节 ， 另外夫妻双方在备孕前三个月就要服用叶酸 。
3、 保持运动
都说运动是一颗灵丹妙药 ， 这句话一点也不夸张 ， 通过运动可以促进血液循环 ， 保持身体健康的机能 ， 调节内分泌 。
备孕期间的注意事项
所谓万事俱备只欠东风 ， 只要医院检查的结果夫妻双方都是正常情况 ， 那么就要遵从上面介绍的饮食、运动、心态调节等三个方面来进行调节 。夫妻双方不要操之过急 ， 保持好心情等待小天使的降临 。
不要过度的同房 。有的夫妻是操之过急 ， 有了备孕计划后就高频率的同房 ， 但这样做的结果往往是适得其反 ， 反而让丈夫的精子质量降低 。正确的做法是 ， 有计划的安排 ， 让丈夫得以"养精蓄锐" ， 保持精力活力 ， 生一个优秀的宝贝 。
女性避免穿紧身衣裤 。紧身衣裤对于输卵管会有一定压力 ， 虽然没有明确科学研究穿紧身衣裤会导致不孕 ， 但有实验表明穿上紧身衣和脱去紧身衣 ， 在身体的压力会减弱 ， 压力差很容易导致子宫内膜异位 ， 一旦确诊这个症状 ， 就很容易导致不孕不育 。
合理的体重 。有的女性爱漂亮会过度减肥 ， 太轻的体重是不易受孕的 。因为体重过低的黄体素不足 ， 就会减少卵子生产 ， 这对于怀孕有直接的影响 。当然也不能盲目的增肥 ， 保持合理的体重 ， 加强锻炼 ， 这对于怀孕都是非常有益的 。
枕边育儿寄语：
生命的孕育是一个很神奇的过程 ， 但这个过程往往充满了艰辛和等待 ， 作为准爸爸和准妈妈来说一定要耐得住性子 。我们要抱有一个信念 ， 属于您的小天使 ， 总会驾着七彩祥云来找您！
多平台邀约原创作者 ， 高级育婴师 ， 一位儿童心理学专业的二胎妈妈 ， 专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
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【同房十天后测出一条杠是不是没有怀孕 十二天一条杠但怀孕了】
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