很多爱美女性都把葛根粉当做日常丰胸美容的滋补佳品长期食用，虽然一般的葛根粉都是没有任何添加剂的纯葛粉，只是将葛根进行了物理粉碎和提取而已，但还是有人对葛根这种药食两用的豆科植物不了解，那么葛根粉的副作用真的存在吗？一起看看吧 。
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葛根粉的副作用
一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的 。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗 。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等 。
另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃 。
葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下 。
1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适 。
2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用 。
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葛根粉的作用
1、调节内分泌效果
用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：原先的黄褐斑减褪、消失 。排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性) 。青春痘明显消退 。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌 。
2、修护肌肤的效果
98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少 。
3、对降血糖、降血压血脂有功效
据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用 。
4、丰胸效果
根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大 。乳房结实上提、富有弹性 。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效 。
葛根粉的冲泡方法
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子 。
2、将野生葛粉倒于碗中 。
3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多） 。
4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌 。
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用） 。
6、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖） 。
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葛根粉有什么妙用
1、美容：脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕 。
2、醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一层保护膜，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒 。
3、降三高：高血压、高血糖、高血脂俗称“三高” 。国家中医药管理局《中华本草》权威报告，野生葛粉在降“三高”方面作用甚为明显 。因此，对于那些不痛饮过不了场面，痛饮之后“三高”更高的“三高”人士来说，由百分之百野生葛粉制成的“酒神搭档”，无疑是一大福音 。
4、菜肴佐料：用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容 。
总结：以上就是小编为大家介绍的葛根粉的副作用的内容了，希望可以有效的帮助到大家；伙伴们如果有什么好的建议，期待与小编交流哦，更多资讯请关注生活百科 。
【葛根粉的副作用经常服用的朋友可要注意了】
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