月子里不能喝冷水吗


人们都知道女性坐月子期间,不能吃生凉刺激性的食物,但有的女性分娩生产是在炎热的夏季 。在此酷热难耐的季节里就是喝水,也不愿意喝热水,可即使如此,家人也会不让产妇喝凉水 。那么,在炎热夏季的月子里不能喝凉水吗?
女性产后身体会非常虚弱 。因生产会消耗大量的体力,精力,流失大量营养,所以需要有坐月子让身体恢复 。此期间,需要注意生活细节,尤其是饮食方面,更要多加注意 。即使坐月子期间,处于炎热的夏季,也是不能喝凉水 。
因为炎热的夏季如果喝凉水,对产妇肠胃刺激会更大,冷热温差反应较大,容易造成肠胃痉挛,出现胃痛,肠胃功能失调,腹泻等不良反应,更容易落下月子病病根 。
【月子里不能喝冷水吗】此阶段一定不要吃生凉刺激性的食物,比如,刚从冰箱里拿出来的生凉瓜果,雪糕,冰镇冷饮,凉饭,凉菜等,都不能在坐月子期间食用 。
此外,坐月子还要注意做好个人卫生护理 。坐月子初期,有一段恶露排出时间,所以做好个人卫生护理,能够避免感染 。此时进食生冷食物,还会影响到恶露排出不充分,所以要吃一些热性的食物,有助于恶露排出,有利产后恢复 。

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