小月子，又叫产褥期，是妇女在生完孩子后，需要进行修养的一段时间 。在小月子期间，女性的身体需要休息和恢复，而对周围的人来说，需要慎重考虑如何照顾 。因此，在小月子期间，除了需要注意一些特别的护理，还需要特别注意一些禁忌事项，以免对女性的健康产生不良影响 。
一、禁止过度接触冷水 。在小月子期间，产妇的身体十分脆弱 。冷水会让身体过度受寒，引起疾病的发生 。
【坐小月子不可触犯的七大禁忌】二、禁止进食辛辣或油腻的食物 。产妇在生产过程中失血严重，容易导致身体虚弱，食物的调理应该清淡易消化 。辛辣或油腻的食物会刺激肠胃，导致妇女消化道不适 。
三、禁止长时间沉睡 。产妇在生产后，身体处于一种虚弱状态，需要养生，但是如果过度沉睡，将会导致母乳不畅，从而影响婴儿的正常成长 。
四、禁止床跟床沟 。在小月子期间，产妇的腰部和脊椎需要得到保护，因此应该避免床跟床沟，避免髋关节变形 。同时，产妇也应该注意保持直腰、拱背、侧卧的姿势，来让自己的身体恢复正常 。
五、禁止长时间接触电脑或手机 。产妇在小月子期间避免使用电子产品，电脑或手机屏幕会散发辐射影响产褥期的恢复 。如果必须要使用电脑或手机，应当充分休息，避免操劳 。
六、禁止长时间接触宠物 。在小月子期间，产妇受到各种疾病的威胁，而家庭宠物可能是携带疾病的潜在源头，因此应该尽量避免接触宠物，以确保产妇身体的健康 。
七、禁止长时间看电视 。电视机可以带来娱乐，但是如果长时间接触，眼睛和大脑会感到疲劳，从而影响产妇的身体恢复 。
总体来说，在小月子期间，产妇需要特别注意身体的恢复，并遵守严格的禁忌事项 。如果遵循禁忌事项，产妇可以得到良好的康复，也能够确保新生儿的健康 。同时，家庭成员应该照顾产妇，使其身心得到全面的休息和培养，促进他们的康复 。
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