不少家庭的孩子都已经上高中了，高中阶段的孩子，将面临高考的压力 。因此作为家长，我们应该积极帮助孩子，养成良好的作息规律，提高孩子的学习效率，做到事半功倍 。同时，也要帮助孩子树立自信，不给自己太大压力，确保孩子可以健康快乐成长 。
家有高中生家长应该怎样做
首先，孩子进入高中后课程多，容易受学习氛围的影响，自然而然就会感觉到一定的升学压力，心情难免紧张，作为家长，在家里营造舒缓的氛围，给孩子减压，心态放轻松，不能让孩子过于焦虑和紧张 。
同时，家长不要过于看重每一次周考、月考等成绩，让孩子以“学到知识为目的”，轻轻松松对待每一次考试，让孩子在纠错过程中，不断积累知识，在精神上给予孩子最大的鼓励，让孩子在不断的试错中成长，积跬步，行千里 。
另外，家长可以和高中生谈谈未来的理想，引导孩子树立远景目标，让学习更有动力 。把远景目标和当前的学习结合起来，权衡好自己孩子的实力，确定一个合理的学习目标，做到不盲目乐观，也不过于低估 。
对孩子的期望值不能过高，要符合孩子的特点和实际水平，自己的期望要取得孩子的认同 。同时要克服从众心理，改变急于求成的心理，保持一颗平常心 。
最后，请家长不要把自己的消极情绪传递给孩子，否则会增加孩子的心理负担 。孩子的成绩波动，或许会使家长着急，或是家长在工作或生活中遇到不顺心的事，导致心情不好 。
所以，家里有高中生在学习的时候，必要摆脱各种外界的干扰，保持平和的心态，即使心里再担心，再着急，表面也要保持冷静的状态 。多观察，多倾听，少唠叨，家长的一颗平和心，对孩子能以稳定的情绪，平和的心态去对待学习是很有帮助的 。
高中生在家如何学习
1、帮助孩子提高学习效率
我们经常看到这样的情况：有些孩子学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，家长也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事 。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题 。做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路 。
遇到错的题(粗心做错也好、不会做也罢)，最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集(错题集要归类) 。当孩子进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分 。
2、保持良好的生活习惯
高中生应该保持良好的生活习惯，自理一切洗衣、铺床等个人事务；体贴父母，多与父母交流，多做力所能及的家务，尽到家中“小主人”的责任 。
【家有高中生家长应该怎样做，家里有高三的学生家长应该怎么做】所以，高中生一定要在家的时候，让父母看到从身体到思想上的成熟变化，久而久之养成良好的生活习惯后，生活都变得有规律的，因此学习效率也将大大地提升 。
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