方法一、生姜红糖水去寒气，取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气 。生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用 。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。生姜味辛，性温 。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表 。用于风寒感冒或寒痰咳嗽 。但是生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者 。
方法二、大桶泡脚，浑身出汗，中医认为感冒主要是感染了外邪的原因导致的，泡脚可以起到改善血液循环的效果，同时也可以起到增强机体免疫功能、消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发 。泡脚后进行按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低、容易感冒的老年人 。
【感冒了怎么办】方法三、喝一大杯温开水，对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，一般不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈 。多喝几次温开水，多上几次厕所 。
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