高血压，是一类疾患，在目前社会中普遍存在着，虽然平日里不会出现明显的反应或不适，但却具有很高的危险性，因此，随着年龄的增长，定期进行血压测试等身体检查非常重要 。测量血压是高血压诊断及评价的主要手段，那么血压怎么测量呢？在不同地点测血压准确性是否会不一样呢？下面我们一起看看吧！
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血压怎么测量
1、血压测量最佳时间
不是所有时间都可以测量的，因为准确性会有所影响，一般最佳为早上起床后1个时辰内，另外是夜晚睡觉前 。若是早晨测量，那么应在1小时内将尿排空，而且还需在吃早餐或服药前进行;若是晚上测量，那么就在睡觉前进行即可;如果是其他时间，一定要是身体和心情处于稳定状态时为佳 。最后建议大家每天在同一时间进行 。
2、正确的测量方法
由于语言表达不够清晰，所以下面用图片来说明，以下为两种常见的血压计正确使用方法 。注意：测量时应保持安静，把手臂自然伸展平放在桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平 。
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3、测量注意事项
①容易影响数据准确性的原因很多，如行为、精气神、情绪、饮食、排泄情况、环境、温度变化等，一般来说工作时血压最高，到了下午或晚上会逐渐降低，到了睡眠时血压最低，随着醒来后又逐渐升高 。
②每个地方对其的测量值也是不同的，如家中一般会比专业的医院、医疗机构测量值低，因为人在医院时易紧张，在家中较放松，所以在安定状态下进行测量很重要 。
③而且测量部位的不同，数值也存在差异，一般正常的人最高与最低血压均有正负约10mHg的差异 。
④在测量前要先休息5分钟，这样人才处在一个放松的状态，还应在20度左右的温度下测量 。
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浅谈不同地点测血压的准确性
1、医院
到此处来测量有好有坏，比如说他们的工作人员都是经过专业训练的，测量的数值更加准确，结果出来后可与主治医生讨论，及时应对血压升高等问题，做出有效的降压措施 。不足之处在于，有的人在医院会感到紧张，易让血压升高，很难准确的判断患者是否有高血压 。所以，到达医院后，应该先休息几分钟再测量血压 。不论在医院或是何处进行检测，量血压之前应避免喝咖啡、抽烟，或剧烈活动 。
2、在家自测
在自家的住所中测量同样有利有弊，首先是患者有一个稳定的状态，而且也比较方便快捷，可以随时在家中进行并及时了解自己的症状 。但是有些人无法独立完成测试，只有在正确操作下完成才可能得到准确的血压值 。注意：在家自测前，应将血压计带给医生检查，确保能够读取准确的血压值，医生才可以根据你的医疗需求给些建议 。
小结：以上就是小编今天为大家带来的血压怎么测量相关知识，相信朋友们也都有了一定的了解，有关血压怎么测量及注意事项大家可以参考一下，希望这篇文章对你们有帮助喔 。
【血压怎么测量 量血压在医院和家中哪个更准确】
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