家长面对初三的孩子玩手机总是很焦急，尤其是自己的女儿沉迷手机，家长不敢用粗暴的方式对待女孩，但孩子很叛逆，管了也不听 。所以，家长对初三沉迷手机的女儿束手无策 。
初三女孩沉迷手机怎么办
一、父母自身先作出改变
初三女孩沉迷手机一定会有并发现象伴随着，比如厌学、早恋等等难题 。家长想要改变就要先从自身做起 。父母们一定要先自省一下，看看孩子对自己的那些行为有排斥，看看自己是否身上有一些过多的负能量，然后尽可能去做些改变，影响孩子 。
二、耐心和女儿沟通，或寻求其他人帮助
沉迷手机的初中女孩，可能是比较叛逆的 。孩子对父母的话不听，对老师的话不听，不过她一定会有信任的人，家长应该尊重青春期女孩隐秘的心事，让她多和自己相信的人交往倾诉，不过父母要注意对方的人品素质，不要让女儿收到伤害影响 。
三、建立使用手机的规矩
如果沉迷手机的孩子提出未写，说自己不上学了，家长应该坚持自己的底线，帮助孩子戒掉手机 。家长要帮孩子建立手机生活界限，而不是一味满足孩子 。如果孩子晚上熬夜玩手机，第二天怎么有精力专心听课呢？学不进去，成绩怎么能好？初三的孩子成绩差就要失去进入一个好高中的机会，以后考大学就更加艰难 。
满足孩子，只会让孩子继续这样熬夜下去，不仅伤害身体，学习成绩也会越来越差 。因此，家长要对孩子使用手机的状况进行适当干预，让孩子在正常学习，正常作息的前提下有边界去使用手机，不能影响自己初三的学业 。
初三女孩沉迷手机的原因
1、逃避现实压力与失败
初三的孩子，面临中考，如果她对自己的成绩有预期，现阶段却达不到，就会产生很大的心理压力 。消极的孩子则会选择逃避，逃到手机里，就不用面对自己的失败和现实压力 。
2、人际关系遇到障碍
初三的女孩子处于青春期敏感时期，经常会遇到人际关系难题，这也是孩子不愿意上学、沉迷手机的原因之一 。她们在学校找不到自己的归属感，去上学感觉跟去坐牢一样，宁愿在家刷手机，也不愿意面对一团乱麻的人际关系 。
【初三女孩沉迷手机怎么办，初三的孩子沉迷手机怎么办呀】同时，由于手机网络的虚拟性，女孩子很容易卸下心防，对着陌生网友倾诉自己的心声，找到在现实生活中找不到的人际交往的乐趣 。
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