“它”指代基因，也就是个体所携带的遗传信息 。基因对人体的影响是多方面的，其中包括了代谢率、体型、食欲等各方面的影响 。在探讨人体体重方面，基因扮演着至关重要的角色 。
研究表明，基因所占体重影响的比例为40%至70%，可称作“体重遗传性” 。即使是千辛万苦通过减肥计划降低体重，其数据往往是不如意的 。过去，对生物部分只是对物质、能量和信息的研究 。但现在，人们已意识到基因在疾病、健康和人类生命活动中的重要作用，对它逐渐产生了兴趣，并开始对其进行深入研究 。
如今，科学家们通过对人类基因的研究，发现了和体重有关的基因，如FTO基因、MC4R基因、NEGR1基因等 。其中，FTO基因被认为是影响体重最大的一个基因 。这个基因存在于脑部和脂肪细胞中，它会影响到人体对糖和脂肪的摄入分析转化，从而影响体重的增减 。
【决定易胖还是易瘦的关键因素是它！】此外，研究表明，MC4R基因与食欲调节相关，人体可以通过该基因控制食欲机制，并影响能量代谢 。NEGR1基因则与细胞信号传导相关，会引起腹部肥胖、瘦腿等体重分布现象 。因此，人体基因会影响人体的食欲、能量消耗、脂肪吸收等方面，影响着人体的体重 。
在这里，可以引用孪生兄弟的研究案例印证 。很多研究都表明，孪生兄弟的身材非常相似，在饮食和生活方式上存在着极大的差异，这是因为他们的基因是相同的 。因此，基因不仅影响着人体的体重，同时还与人体的体型、肥胖易感性相关 。
基因对于人体体重的影响程度是不可低估的 。正如通常情况下所说的，食品、健康和锻炼是控制体重变化的三大元素 。但实际上，控制体重的关键原因在于优良的基因 。如果拥有优良的基因，人体的代谢速率正常、食欲调节稳定、健康状态良好，无论是减肥还是保持健康身材都相对容易 。
当然，人体基因并非完全不容干预 。心理和风险因素都会影响基因，导致基因发生变化 。风险因素包括了吸烟、喝酒、饮食等，人们可以通过改善生活方式来最大化地发挥基因在体重方面的作用 。此外，科学家也正在致力于基因治疗，以治疗因特定基因突变导致的肥胖 。
总结来说，基因是决定人体体重易胖还是易瘦的关键因素之一 。虽然人们可以通过运动、饮食等多种方式影响基因发挥作用的情况，但是大多数情况下，基因仍然是不可更改的 。因此，自己和他人都应该了解自己体内的基因情况，以更好地了解自己在体重方面的优势劣势，从而制订更加合适的健康计划 。
推荐阅读
- 养了一只布偶猫很失望是否该养下去? 养了布偶猫会后悔吗
- 泉州大坪山的郑成功雕像有多高
- 鸡蛋黄瓜减肥法的具体方法
- 被遗弃的狗不要养是什么原因
- f1豹猫与亚豹区别
- 布偶猫聪明吗?好养吗知乎 布偶猫聪明吗?好养吗?
- 疱疹性咽峡炎一定要输液吗
- ?节能灯和led灯的区别，节能灯哪个牌子质量好
- 第一名竟然是TA