适合宝宝的苹果汁怎么做？
有了宝宝，每项小事都要尽心尽力，让ta健康成长成为重要任务 。喝的果汁也是一个大问题，市场上的饮料虽然琳琅满目，但因为添加剂，防腐剂等等对宝宝的健康并不好 。因此，自己做健康的果汁是一个非常好的选择 。为此，本文介绍如何做适合宝宝的苹果汁 。
第一步，选购材料
制作果汁的第一步就是选购优质苹果 。选择成熟无斑点、无污染、品质好的苹果 。同时，要很注意去掉苹果的核，因为小宝宝吃东西时会很容易吸入，这样就会成为喉咙的大异物 。
第二步，处理材料
选好苹果后，需要将它清洗干净，然后把它们削皮去核，再搬成小块 。当然，如果宝宝的消化系统还不成熟，建议将切好的苹果放到冰箱里冷藏消毒，这样可以大大降低食物本身的病菌数量和其他问题 。
第三步，榨取苹果汁
削皮去核，切成小块的苹果放入榨汁机 。如果家里没有榨汁机的话，可以使用捣碎机将苹果捣碎成碎末，然后将它们过筛，把汁倒在一面干净的布上，揉搓压出汁液 。注意使用布孔的大小要根据你宝宝的年龄大小来调整，以避免给宝宝食管造成压迫 。
第四步，饮品加工
在取出的苹果汁液中，如果还有果渣，需要将其留下 。枸杞、枇杷、柿子等都可配搭 。可以进行剪成小块的大枣，糯米和其它瓜果配搭 。
第五步，装瓶收藏
苹果汁制作完成后，将汁装入密封的瓶子中，放进冰箱储藏即可 。刚刚做好的汁是以淡绿色为主的 。经过24小时的储存，就会开始发生褐色变化，所以建议保存不超过72小时 。
总结
【宝宝发烧可以喝苹果汁吗 宝宝喝的苹果汁怎么做】这里介绍的是最基本的做法，如果你喜欢加上蜂蜜、柠檬汁等，也可适当调整，这些创意都可以很好的体现在食谱上 。总之，自制苹果汁非常简单，环保、健康，而且品质也更有保障 。相信一个健康的食品习惯，才是宝贝成长路上最美的保护 。希望大家能为孩子倾注爱的同时，也开心享受性价比更高的自制果汁带来的健康好处 。
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