手背发黑是指手背部分或全部出现黑褐色色素沉淀的现象 。虽然这不会对健康造成明显影响，但却会给皮肤带来不良影响，如影响美观、引发皮肤瘙痒、增加对紫外线的敏感性等 。那么，手背发黑是什么原因引起的呢？
一、日晒引起
光是人类最完美的生命之光，但过度暴露会伤害人体 。日晒是导致手背发黑的原因之一 。当手背长时间暴露在强烈的紫外线下，就会引起黑素细胞的活性提升，从而产生大量黑色素 。皮肤表层紫外线损伤，和黑色素细胞的复制过度形成多量的黑色素，导致手背局部变黑 。通常，此类情况会出现在夏天或在较为热带的地区 。
解决方法：
（1）尽量避免日晒，特别是在紫外线强烈的时段 。
（2）涂抹防晒霜、戴手套遮阳 。
【手背发黑是什么原因引起的】二、皮肤干燥
皮肤干燥会促进老废细胞的脱落，这可以增加黑色素沉淀的机会 。因为皮肤要承包一直代谢，所以会产生许多老废细胞在表皮层堆积 。皮肤干燥会使这些细胞更快脱落，赋予黑色素大量侵入下去的地方，形成一片黑色的斑点 。
解决方法：
（1）保持手部的湿润，及时补水 。
（2）定期使用滋润型护肤品，如保湿霜、乳液等 。
三、荷尔蒙变化
荷尔蒙变化影响着身体内的各种功能，包括皮肤色素沉积的调节，因此妊娠、更年期、青春期等阶段的人群更容易出现手背发黑的现象 。荷尔蒙变化会刺激黑色素的产生和沉积，所以当荷尔蒙的变化达到一定的程度时，黑色素的沉积量也会增加，导致手背部分或整体变得发黑 。
解决方法：
（1）保持良好的睡眠习惯、舒缓情绪、注意营养均衡等，以稳定身体内荷尔蒙水平 。
（2）避免过度压力和焦虑情绪 。
四、内部问题
手背发黑也可能是内部问题导致的，例如铁质缺乏、贫血等疾病 。铁质缺乏会影响黑色素细胞的生成，贫血也会对黑色素的沉积影响 。所以，当你发现手背长时间发黑，不管任何变化或手背形成的黑色素有发生所成影响时，需要及时去医生那里咨询，做一些体检来查看身体的健康状况，以解决内部问题 。
解决方法：
（1）保持合理饮食，多吃富含铁质和维生素C等营养的食物 。
（2）定期进行体检，及时了解身体状况 。
手背发黑虽然不会对人体健康造成直接影响，但会对美观造成不小的影响，且可能会提示身体内部存在某些问题 。因此，建议大家注意手部护理，并留意每个原因，及时采取对应措施，保持手部的健康和美观 。
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