【回奶了怎么按摩乳房】女性在生完宝宝之后 ， 到达哺乳期都会出现回奶的现象 ， 但很多的女性没有过多的经验 ， 所以并不知道该如何办才好 ， 其实当下应该使用更多的方法来进行解决 ， 否则会影响到宝宝的正常营养吸收 ， 那么回奶了怎么按摩乳房？
女性哺乳期间回奶了 ， 选择按摩乳房达到下奶的功效 ， 可以将双手清洗干净 ， 用左手拖住左部的乳房 ， 右手轻轻地进行顺时针的按摩 ， 右乳房也是通过同样的方法进行按摩 ， 在按摩之前也应该用热毛巾对乳房进行热敷 ， 更有利于增强按摩的效果 。
女性在哺乳期突然遇到回奶的问题 ， 一定要保持好良好的情绪 ， 因为生理的情绪或者环境周围的因素都会导致回奶问题越来越严重 ， 情绪处于情绪低迷的状态 ， 也会抑制住母乳的分泌 ， 那么会使回奶的问题越来越严重 ， 所以要关注好心理健康 。
回奶的问题出现时应该加强宝宝的吮吸 ， 宝宝在吃奶的时候可以使女性血液中的催乳素增长的更快 ， 可以促进脑垂体分泌催乳激素 ， 都可以更多的增加了乳汁的分泌 ， 而且更应该多喝一些鲫鱼汤 ， 鲫鱼能够有下奶的功效 。
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