流行性腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，以发热、腮腺肿大、乏力、全身不适等症状为主 。一旦感染，就会对个人和社会造成很大的危害 。为了更好地预防这种疾病，了解预防措施是非常重要的 。
一、加强个人卫生习惯
首先，我们可以加强个人卫生习惯 。保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，有助于提高身体的抵抗力 。另外，应该养成勤洗手的好习惯，特别是在咳嗽、打喷嚏或接触患有流行性腮腺炎的人后，要及时清洗双手，避免将病毒传染给自己和他人 。
二、接种疫苗
其次，接种疫苗也是预防流行性腮腺炎的重要措施 。疫苗可以有效地提高人体的免疫力，使得病毒在体内无法生存 。在美国、日本等发达国家，对流行性腮腺炎的疫苗接种已经成为常规操作 。对于我们普通人来说，疫苗接种也是非常重要的，可与医生进行咨询，了解接种疫苗的相关问题 。
三、避免接触患者
在日常生活中，避免接触患有流行性腮腺炎的人也是非常重要的 。当我们身边出现发热、腮腺肿大、口腔干燥等类似症状的人时，应该尽快避免与这些人接触 。如果无法避免，记得采取更科学的防护措施，如佩戴口罩等，减少病毒传播的可能性 。
四、消毒环境
此外，消毒环境也是预防流行性腮腺炎的重要措施之一 。在公共场所，如学校、幼儿园、医院等地方，我们应该频繁消毒公共场所，这可以有效地杀死病毒，防止病毒在人群中传播 。
五、不要随意服用药物
最后，我们要注意不要随意服用药物，特别是自行购买或在线购买药物 。非专业人士没有足够的药学知识和对疾病的正确诊断，随意服用药物可能会对身体产生更大的伤害 。如果有疑问，应该及时就医并遵医嘱进行治疗 。
【流行性腮腺炎怎么预防】总之，预防流行性腮腺炎是我们每个人的责任 。要时刻关注疾病的传播情况，加强自己的防护意识，避免感染，为生命健康保驾护航 。
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