导读:1、强身健体:番石榴含较多的维生素A、B族维生素、膳食纤维 , 以及磷、钾、钙、镁等矿物质 , 常吃可以补充人体所需的营养成分 , 有助于抗老化、排出体内毒素、促进新陈
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1、强身健体:番石榴含较多的维生素A、B族维生素、膳食纤维 , 以及磷、钾、钙、镁等矿物质 , 常吃可以补充人体所需的营养成分 , 有助于抗老化、排出体内毒素、促进新陈代谢 , 调节生理机能 , 有利于身体健康 。
【番石榴有什么功效的短视频 番石榴有什么功效】2、美容养颜:番石榴富含维生素以及抗氧化物质 , 能促进皮肤细胞新陈代谢 , 防止色素沉积 , 改善肤质 , 提亮肤色 , 使人气色更好 。
3、通便:番石榴还含有大量的果蔬纤维 , 有助于清理肠道 , 排出积存在肠内的宿便 。
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