导读：1、增强免疫力 。桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力 。2、促
文章插图
1、增强免疫力 。桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力 。
2、促进消化 。桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动 。
3、乌发 。桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽 。
4、养肾 。桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等 。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜 。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等 。
5、软化血管 。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等 。
6、减轻失眠 。桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状 。
【桑椹有什么功效和副作用 桑椹有什么功效】
推荐阅读
- 犬瘟到底能不能治好 幼犬得犬瘟有必要治疗吗
- 大宫奴兮的孩子是谁害死的
- 柯基肠胃弱吗 柯基肠胃弱到什么程度
- 怎样延长花期给鲜花保鲜 买回来的鲜花该如何处理，才可以让花期最大限度延长！
- oppo手机忘了密码怎么解
- 比熊跟泰迪有啥区别图片 比熊跟泰迪有啥区别
- 星月菩提手串怎么盘
- 白芍有什么功效白竹有什么功效 白芍有什么功效
- 栀子花冬季如何浇水 冬天栀子花如何浇水，停止生长休眠后怎么浇水？