2023年6月21日22点57分37秒迎来夏至节气 , 夏至是二十四节气中最早被确定的节气 。对于北回归线及其以北的地区来说 , 夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天 , 也是一年中夜最短、昼最长的一天 。
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夏至节气饮食“夏至”时 , 新麦登场 。人们在这一天吃面 , 既表示“夏至”这天最长 , 也有庆丰收 , 尝新麦之意 。民间有“吃过夏至面 , 一天短一线”之谚 , 说的是过了“夏至” , 白天越来越短 , 每天做针线活 , 用的线也一天比一天少 。
【几号夏至2023】“夏至”一过 , 阳盛于外 , 人体出汗增多 , 消夏防暑首先要及时补水 。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等 , 以利于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴和增进食欲 。同时做好精神保养 , 宜晚睡早起 , 适时午休 , 避免剧烈运动 , 注意调息静心 , “心静自然凉” 。
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