【孕早期可以吃韭菜吗】
韭菜在人们的生活中比较常见 ， 韭菜的吃法比较多 ， 在烧烤的时候会烤韭菜 ， 在平时吃饺子 ， 还有包子的时候会用韭菜拌馅 ， 每种说法都非常的有营养 。那么孕早期可以吃韭菜吗？
孕早期可以吃韭菜 ， 韭菜中的营养较多 ， 能够为孕妇和胎儿补充身体 ， 只是韭菜比较难消化 ， 孕妇要少吃韭菜 ， 防止伤害到孕妇的胃 ， 如果是患有胃病的孕妇 ， 就不可以吃韭菜 ， 韭菜会导致他们的病情加重 。
孕妇吃韭菜的时候 ， 不可同时吃蜂蜜 ， 蜂蜜和韭菜都有润肠的功效 ， 同时食用会增加肠胃的工作量 ， 让孕妇出现腹泻的症状 ， 而且 ， 蜂蜜和韭菜中的一些营养会相克 。还有牛肉也不可以和韭菜一起吃 ， 牛肉和韭菜都有温中助阳的效果 ， 如果同时食用就好比火上浇油 ， 容易使孕妇上火 。
孕早期 ， 孕妇可以多吃一些有营养 ， 含有VC的食物 ， 同时适当的服用叶酸 ， 这些食物能够增加孕妇的抵抗力 ， 让孕妇减少患病的几率 ， 同时还要适当的运动 ， 但是不能做一些剧烈的运动 ， 防止意外流产 ， 或是出现其他的伤害胎儿的情况 。
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