爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

空调这样开才省电!千万别再花冤枉钱了

生活经验空调

随着天气越来越热
不少人都已经开起了空调
但大家在享受空调带来凉爽的同时
【空调这样开才省电!千万别再花冤枉钱了】也需警惕吹空调可能引发的健康隐患
空调怎样使用省电又健康？
清洁时需要注意什么？
往下看，一同了解！
注意！空调用错可能惹来一身病
呼吸道疾病
轻则咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等；重则引发肺炎，出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰症状 。有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激，诱发反复喷嚏、流涕，慢性支气管炎哮喘患者易诱发急性发作 。空气不流通，导致病毒和细菌趁机大量繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎 。
吹空调为何会容易患呼吸系统感染？
消化道疾病
空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质性的感染，而是功能性的疾病 。腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛，有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻 。
心血管疾病
人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高，突发心脏病、心绞痛，局部血管收缩会出现疼痛，有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死 。
妇科疾病
寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经，月经血色发黑、有血块，怕冷等 。
运动系统疾病
在空调房里待久了，人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛，吹到冷风时尤其严重 。
血糖升高
长时间吹空调，易导致糖尿病人血糖升高 。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱 。
干眼症
如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少 。
空调怎样使用省电又健康？
定期清洗空调
长时间不用的空调在使用前最好及时清理，建议每半个月清理一次空调机的滤网，一是为了获得洁净的空气，二是长期使用后滤网上面会聚集灰尘，导致进气和出气不畅，降低空调的性能，耗电量也会增加 。
避免骤冷骤热
我们机体的适应力是有限的，比如从很热的环境中突然进入到空调房内，或从空调房内突然进入很热的环境，这种情况下机体很难调适，容易出现免疫功能的紊乱、免疫功能低下等问题 。
注意保湿
恰当的湿度对于呼吸道黏膜、皮肤等免疫功能的保存很有帮助，所以要保持室内有一定的湿度，避免又冷又干 。可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度，房间内湿度控制在 40%~60%为宜 。
温度不宜设置太低
空调温度不宜设置太低，室内外温差也不宜过大，过大会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电，一般较适宜温度为26℃~28℃ 。
定时开窗通风
开空调会使空气不流通，空气质量下降，容易引起鼻塞、喉咙干、打喷嚏等呼吸道不适 。因此，应该注意时常换气，建议2小时~3小时左右开一次窗，每次通风约10分钟~15分钟，保证室内空气新鲜 。
避免直吹身体
避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位 。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，容易引起脑血管收缩，对于有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发中风 。
风向朝上更制冷
开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环 。制热时，则让空调风向朝下 。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流 。

推荐阅读


上一篇：第一次怎么坐火车 第一次怎么坐火车卧铺流程

下一篇：微博怎么屏蔽别人，微博要咋屏蔽一个人