很多女性在生产完之后觉得现在轻松了 ， 因为在孕期受到胎儿的限制一些不健康的食物不能食用 ， 一些营养价值比较高的食物要控制食用量 ， 觉得在产后可以随意了 ， 那么产后能吃水果吗？
产后可以适当的少吃一些水果 ， 比如奇异果、榴莲都属于有帮助的水果 ， 少吃一些能够让产妇的身子得到这些营养的补给 ， 但是要用温水泡一下 ， 让水果温度升高一些才能使用 ， 因为生产后的女性身体非常的脆弱 ， 不能够吃凉的食物 。
有些地方对坐月子的产妇要求比较严格 ， 只能吃一些清淡的小米粥 ， 喝一些下奶的汤水 ， 不让放任何的食盐以及调味剂 ， 整个坐月子30天都要保持这样的饮食 ， 各个地方的风俗习惯不同 ， 所以具体是否能吃水果的话也要看自己身体的情况 。
【产后能吃水果吗】刚刚生产完的女性 ， 除了在饮食方面有所注意的话 ， 还需要每天卧床休息16~18个小时左右 ， 这样身体才能够快速的恢复 ， 如果生产采用的是剖腹产的话 ， 那么休息和恢复的时间会更长 ， 不过采用这种方式生产的女性 ， 在饮食上也与顺产的女性有所不同 。
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