【战绳是什么运动】很多人对战绳感到特别陌生,不过,它还有一个比较通俗的叫法——甩大绳 。这样很多人就大概清楚了战绳是一种怎样的训练 。也有人疑惑,大绳有什么好甩的,这能有什么样的锻炼效果 。其实,战绳的基础动作还是有很多的,交叉波浪,反手波浪,左右强摔等,这项运动对肌肉的压力小,但却很考验训练者的稳定性,对锻炼核心力量很有帮助 。
推荐阅读
- 顺产后多久生二胎最好
- 芙蓉公子是什么意思
- 慈眉善目外卖员是什么梗
- 剖腹产后可以吃生姜吗
- QQ极速版和轻聊版的区别
- 清澄的意思在《白鹭》中的意思
- 剖腹产后多久拔导尿管
- iphone轻点背面怎么设置
- 湖南春节习俗