怀孕后由于身体内部的变化，导致皮肤也出现了很大的变化，比如说长斑，这让爱美的女性就接受不了这样的事实，他们在生产完宝宝后，会使用一些祛斑的产品，还有搭配食疗的方法一起改善脸上的斑点 。那么坐月子去斑吃什么水果？
1、樱桃：它是美容祛斑的最佳水果，樱桃可以是女性的皮肤白嫩、红润，还能使皱纹减少，有淡斑的作用 。而且含有的铁元素极为丰富，还能够有效的预防缺铁性的贫血，同时对于平衡皮肤皮脂的分泌，延缓女性衰老也有较好的作用 。
2、石榴：它的抗氧化能力，可以减轻细胞中的污染，同时还起到了预防的作用 。起到了滋养细胞，减缓人体衰老的作用，而且石榴的抗辐射能力和绿茶可以相提并论，甚至高出了绿茶 。
3、柠檬：有VC之王的美称，每100克的柠檬当中含有的VC高达50毫克，而且常饮柠檬水还有美白的作用，还可以淡化色斑，含有的维生素也很多，能够起到恢复皮肤的弹性，使皮肤变得红润有光泽 。只是柠檬过酸，容易导致产妇的胃受到伤害，在喝柠檬水的时候，可以放入一些蜂蜜 。
【坐月子去斑吃什么水果】
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