奶水不足要多喝水吗

【奶水不足要多喝水吗】
宝宝出生之后,宝妈最担心的两个问题,一个是宝宝的健康问题,另一个就是宝宝饮食的问题 。婴儿最好的食物来源就是妈妈的母乳,如果母乳分泌充足,就够宝宝吃,但如果母乳分泌的少,宝宝就吃不饱,所以奶水少的母亲,都会想方设法的调理身体,希望自己的奶水分泌充足,那么奶水不足要多喝水吗?
奶水不足可以多喝水,正常情况下,产妇乳汁的分泌量是足够哺育宝宝的,但是也有一些特殊的情况,孕妇的身体受其他因素的影响,就会导致乳汁分泌不足,乳汁的分泌跟情绪有关,如果产妇生产后心情不好,脾气暴躁,经常发怒,不想哺乳,这些悲观的情绪就会影响产妇乳汁的分泌,导致奶水不足 。
产妇营养摄入不足,也是导致奶水分泌不足的原因之一,在月子期间和哺乳期间,为了让产妇的奶水充足,家里人都会给产妇炖汤,像鲫鱼豆腐汤,猪蹄花生汤等等,产妇多喝这样的汤水,有助于奶水的分泌,所以要想奶水充足,产妇也可以多喝水,但水毕竟没有味道,有些产妇喝不下去,所以也可以多喝汤 。

    推荐阅读