很多女性在怀孕期间会忍不住的想要呕吐,造成孕妈妈呕吐的原因,除了孕吐之外还有胃酸过多 。在怀孕期间要做到定时定量饮食,而且要少吃多餐,远离辛辣刺激食物 。那么怀孕胃酸过多吃什么好得快?
可以给孕妇喝一些玉米面粥,也可以喝小米粥山药粥 。尽量的不要单纯喝大米粥,可以在粥中加一些辅料,比如是大红枣,牛奶也是不错的食品 。可以同时吃米粥和麦粥,能达到抑酸的效果 。含糖量高的食物不要吃 。
红萝卜治胃酸过多也有一定的效果 。在怀孕期间一定要做到饮食多样性,以清淡食物为主,尽量的不要吃油炸高脂肪的食物 。而且要适量的增加维b,注意肠胃的保护,这样才更有利于身体的健康 。而且怀孕后,禁过多的吃味精过咸食物,以清淡食物为主 。
在睡觉前两个小时禁吃东西 。经常在睡觉前吃东西,容易造成消化部位的肌肉松弛,导致胃酸倒流到食道里 。很多人有吃夜宵的习惯,饱着肚子睡觉会导致胃酸倒流,因此容易引起恶心呕吐 。而且孕妇要禁止吃冰冻过烫的食物,在怀孕期间可以多吃碱性食物和维生素食物 。
【怀孕胃酸过多吃什么好得快】
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