文章插图
文章插图
这些坏习惯最易致癌！
1、吸烟减压→肺癌
一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大 。除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素 。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量 。
2、熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌
【什么情况最容易致癌 这些坏习惯最易致癌！】最新科学研究发现，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群 。女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60% 。由于值班期间灯光明亮，使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞 。
3、老喝滚烫水→食管癌、口腔癌
很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患 。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变 。新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区 。
专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽 。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心 。喝热饮千万不要用吸管 。
4、坐下不想动→结肠癌、前列腺癌
上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动 。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎 。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率 。看看这些数据：胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌 。所以，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上 。
5、不用安全套→宫颈癌
近年研究证实，人乳头瘤病毒（HPV）是宫颈癌的元凶，而这种病毒的传播往往通过性行为 。因此，尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为，必要时使用安全套，是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法 。
6、装修太豪华→白血病
除吸烟外，装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首 。很多建材里都含有致癌化学成分，装修越豪华，让身体受伤害的几率越大 。对儿童来说，装修污染更有可能让他们患上白血病 。
专家建议，装修买家具、建材，千万别图便宜，一般来说，质量越次的产品味道越刺鼻；装修期间一定要开窗通风；装修结束后至少要晾两三个月才能入住 。
推荐阅读
- 图 美洲铁怎么养 美洲铁的养殖方法和注意事项
- 狗狗打架时为什么 狗打架是因为什么
- 图 虹之玉锦怎么浇水 几天浇一次水
- 广联达GTJ中怎么插入图纸
- 狗为什么用舌头排汗 狗出汗为什么在舌头上
- 形容女孩眼睛清澈纯洁的句子，描写一个人眼睛的句子
- 怎么做腊肉腊鸭
- 杜鹃怎么养开花爆盆 新买的杜鹃如何上盆，怎样才会开花比较快
- 新生儿白细胞低到多少有危险