对妈妈来说，不仅是在怀孕的过程中对妈妈有很大影响 。怀孕在产后也带来许多后遗症 。阴道松弛，妊娠纹，身材走样等等问题困扰的妈妈们 。其中，漏尿更是尴尬又十分影响生活的后遗症 。那么，产后漏尿能恢复吗？
产后漏尿是可以恢复的 。每个女性的盆底肌结构非常复杂 。在怀孕的过程中，子宫的增大，重量以及体积上的压迫都对盆底肌产生了影响，产生了压迫，造成肌肉松弛的情况 。这种情况下，肌肉没法控制自己，就会出现漏尿的情况 。在产后进行盆底肌锻炼是可以恢复的 。
那么，产后漏尿怎么恢复呢？
1.缩肛运动 。也就是自己控制肛门的收缩 。会感觉整个部位都在用力 。这个运动可以随时随地的进行 。每组坚持二十次到三十次左右，每次坚持做两到三组 。每天都要做两到三次 。同时，要切记拖拉进行 。产后半年内时黄金恢复期，效果最好 。
【产后漏尿能恢复吗】2.医院康复 。如果是较为严重的情况，会出现子宫下垂的情况 。甚至子宫脱落，则需要前往医院进行诊治并且更为专业的治疗 。以免出现更严重的后遗症 。
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